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L’eau, vraiment une bonne astuce minceur

23 juillet 2015


Boire un grand verre d’eau 20 minutes avant de passer à table envoie des signaux de satiété à votre estomac.
Grâce à ce réflexe, vous êtes rassasié plus rapidement et vous n’aurez pas tendance à vous jeter sur n’importe quelle boisson sucré ou aliment gras lors du repas que vous vous apprêtez à prendre!

 

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