Food

Fresh Smoothie Bowl

12 septembre 2015
happyngood

Voici une recette de Smoothie Bowl pour un petit déjeuner sain et délicieux :

Ingrédients

  • 1 Banane
  • 1 poignée de fruits rouges bio
  • 1 glaçon

Topping

  • Myrtilles bio
  • Graines de courge
  • Graines de Chia
  • Coco râpée

Préparation

Mettez la banane, les fruits rouges et le glaçon dans un blender. Mixez 30 à 45 secondes.

Versez dans un bol et placez les ingrédients « topping » à votre guise sur le smoothie.

Accompagnez ce « smoothie bowl » de 2 tranches de pain intégral et de quelques noix, rendra ce petit déjeuner complet, léger et équilibré. Idéal pour commencer la journée de manière saine et colorée !

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2 Comments

  • Reply Jeanne 12 septembre 2015 at 17 h 01 min

    La couleur est dingue !!

    • Reply Juliethecoach 13 septembre 2015 at 12 h 20 min

      Oui, j’adore hihi

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