Mes conseils en Ebook
J’ai le plaisir de vous proposer mes 3 premiers livres rédigés avec amour et bienveillance.

Ils sont le fruit de mes recherches et expériences personnelles, destinés à vous donner de bonnes habitudes, des idées recettes et vous informer des bonnes pratiques physiques.

Encore une fois, l’idée n’est pas de vous imposer des règles strictes ni de vous imposer un programme mais simplement de mettre à votre disposition des informations qui vous permettront de faire les bons choix et les bons mouvements au quotidien.
Et puisque tout est lié, je vous dirais qu’ils sont complémentaires.
Parce que la joie et le bien-être ne doivent pas être éphémère…
Afin de créer votre cercle vertueux et faire en sorte que le reste de votre vie soit sain et équilibré, il faut rendre cela agréable pour votre corps et votre mental.
Si vous valorisez un de ces éléments au détriment de l’autre, vos efforts ne porteront pas leurs fruits et les effets secondaires seront la frustration et la perte de confiance en vous.
Voilà pourquoi j’attache beaucoup d’importance aux questions fondamentales « Quel est votre but dans la vie ? », « Qu’est ce qui ferait de vous une personne pleinement épanouie ? », « Quand et comment se nourrir ? », « Quel est l’intérêt de garder un corps souple ? »

Je vous laisse découvrir la réponse à ses questions au travers de mes EBOOKS

EBOOK BIEN-ÊTRE

Ce livre comprend tous les conseils de base pour rétablir l’équilibre dans votre vie. Du développement personnel, des conseils santé, beauté, alimentaires.

Date de sortie
Le 1er Mars 2018
EBOOK RECETTE

50 recettes saines simples à réaliser au quotidien.
Certaines d’entre elles sont disponibles sur mon application mobile et d’autres sont inédites..

Disponible dans
Jours
EBOOK : SPORT, YOGA & RELAXATION

Parce que vous êtes unique, ce livre ne contient pas un programme de sport généraliste. En revanche, vous y trouverez des informations nécessaire pour des pratiques physiques qui vous apporteront de vrais résultats et bénéfices sur le long terme.

Date de sortie
Le 1er Mai 2018

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