HappynYoga

Obtenez un corps plus tonique et plus souple grâce au yoga

Si vous ressentez le besoin de prendre soin de votre corps tout en vous faisant du bien mentalement

Le yoga peut vous aider !

Un gain d'énergie, une meilleure résistance physique, moins de stress, d'anxiété et de douleur... grâce à une pratique de 30 min.
Peu importe votre âge, votre sexe ou votre niveau sportif,
vous devriez pratiquer le yoga quotidiennement.

Voici tous les bénéfices que vous pourriez récolter grâce à mon programme en seulement 30 minutes de pratique :

Dans un monde où l’on se compare aux autres et on subit une pression constante…

Il est de plus en plus rare de pouvoir s’accorder du temps pour soi tout en vivant sereinement.

Et ça les gens qui font du yoga l’ont bien compris.

Pratiquer le Yoga leur permet de rester en forme, de conserver une bonne souplesse et de savoir se relaxer, dans un monde qui défile à toute vitesse.

pour commencer !

Ma formation qui vous permettre d’en finir avec l’anxiété et le manque de tonus (physique et mental) sans acheter de produits miracles.

Imaginez comme il serait agréable de vous réveiller demain matin en démarrant la journée en faisant quelque chose pour VOUS. 

Vous vous sentirez bien, car vous saurez que vous avancer vers plus de bien-être.

Déjà plus de 1200 personnes conquises en seulement 3 mois.

PARTIE 1 : INTRODUCTION AU YOGA

PARTIE 2: PRATIQUE DU YOGA

PARTIE 3: MÉDITATION

PARTIE 4: DANSE EXTATIQUE

PARTIE 5: JE VOUS APPRENDS À CRÉER VOS SÉANCES !

Customer Reviews

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P.D.
Génial !

Vidéos très claires, explications bien détaillées avec une petite touche d'humour bienvenue.
Programme progressif et encourageant

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A.S.
Que du bonheur

Très bon programme. Très agréable à écouter et regarder.
Pour ma part, certaines postures ne sont pas adaptées aux débutants, cela manque parfois d’explications ou de propositions d’alternative de position.
Je « m’accroche » et compte bien progresser tout au long des séances et surtout je ne regrette pas de suivre cette formation. Merci à vous pour cette très belle transmission du Yoga

A
A.
Tres contente de ce programme

Moi qui faisait du yoga via une application je pensais que "j allais gérer" facilement.mais je me suis vite rendue compte que ca n allait pas etre aussi simple que ca et que j allais refaire connaissance avec mes muscles profonds dont j avais oublié l existance! Je viens de terminer la premiere semaine donc je n ai pas assez de recule pour voir les progrès mais je ne me fait aucun soucis là dessus.
Un peu peur lorsque je vois certaines postures qui m attendent mais cest bien de se challenger!

A
A.R.
Super programme !

Je suis ravie de m’être lancée dans le programme HappyNYoga ! Après la fermeture définitive de ma salle de yoga suite aux difficultés des derniers mois (Gilets jaune et confinement), je continuais de suivre les quelques vidéos de l’application HappyNGood et sur les réseaux sociaux pour m’inspirer dans ma pratique. Mais ce programme nous instaure une routine et permet de voir une réelle progression. Certaines positions sont difficiles dès la 1ère semaine, même en ayant de modestes bases de yoga, mais ne doivent décourager personne, même les plus novices, car c’est la pratique qui nous conduit progressivement à atteindre l’objectif. Bravo pour ce programme bien réalisé et positif !

L
L.S.
J’adore

Je connaissais déjà Julie pour avoir participé à plusieurs événement sur la Côte d’Azur avec elle. Son programme c’est exactement elle, avec les vidéos j’ai l’impression d’être avec elle comme en vrai. Sa douceur et les différentes variations sont un pur moment de dépassement de soi, de détente et de bonheur.

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ASTRO YOGA en cadeau !