HappynYoga : Les flows

Découvrez l’état de flow grâce au yoga
Avez-vous déjà entendu parler du “flow” ?
C’est le fait de se sentir tellement inspiré et impliqué dans une chose que l’on ne voit plus le temps passer. Tout se déroule naturellement, de manière fluide et on connait le sentiment extatique.
Et bien, imaginez-vous ressentir cela tous les jours...

En même temps… Qui ne voudrait pas de tout cela ?

Le souci c’est que ce n’est pas accessible à tous.

Car les débuts du yoga peuvent être démoralisants… surtout si vous pratiquez seul(e).

Vous découvrez vos raideurs, vos limites et votre incapacité à tenir des postures parfaites comme le fait votre prof.

Vous perdez votre motivation car vous avez besoin de vous sentir encadré, entouré.

Malgré tout, vous sentez que cela vous fera un bien extraordinaire lorsque vous dépasserez un certain cap.

Mais, vos efforts et votre discipline ne suffisent pas à vous faire progresser.

Le progrès vous semble lent, inconfortable, douloureux…

Ou pire, vous avez la sensation de stagner.

Je vous rassure, c’est un passage normal. Nous le connaissons tous.

Surtout lorsqu’on pratique seul(e) depuis chez soi et que l’on a pas de prof particulier pour nous rebooster.

Ce que je vous propose aujourd’hui vous correspond uniquement si :
HappynYoga Les flows : Des séances de yoga niveau intermédiaires et avancées. Pour pratiquer dans la joie et obtenir des bienfaits immédiats ! Je vous propose des séances de 30 min quotidiennes (Power, Vinyasa et Yin yoga ) qui vous permettront de travailler votre tonicité, votre souplesse, votre équilibre et votre calme. Préparez vous à découvrir ce dont vous êtes vraiment capable.
Écoutez votre corps et offrez-lui exactement ce dont il a besoin :

Dans ce programme, vous trouverez tout ce dont votre corps et votre esprit ont besoin pour devenir cette personne que vous voulez être et vous connecter aux énergies de tout ce qui existe en vous et autour de vous. 

Attention : Ce programme n’est pas conçu pour les débutants ou les personnes qui ne sont pas en bonne condition physique. 

Alors, comment savoir si vous avez le niveau ?
Voici l’examen d’entrée : Vous devez pouvoir…
Débutez le programme en même temps que toute une communauté le

Après cette date, les portes seront fermées jusqu’à la prochaine session en Mars. Vous ne pourrez plus rejoindre le programme.

Valeur réelle : 600 euros
Prix de lancement : 197 euros
Soit moins de 3,30 euros/ cours.
 
Des cours auxquels vous pourrez accéder en illimité, à vie.
Cette offre expire dans 

le 7/02/2020 à minuit.

QUESTIONS / RÉPONSES HAPPYNYOGA : LES FLOWS

Ce programme s’adresse aux personnes (femme et hommes) qui veulent une routine quotidienne qui donne le smile, améliorer/entretenir leur silhouette, leur posture générale, évoluer et apporter du piment dans leur pratique du yoga, harmoniser et déverrouiller leurs énergies afin d’atteindre l’alignement esprit, corps et action et renouer avec leur féminité, gagner en confiance et en élégance.

Pour être apte à faire ce programme, il faut être en bonne condition physique et pouvoir :

  • Tenir la position de planche sur vos mains pendant 30 secondes
  • Toucher vos pieds (même en pliant légèrement les genoux)
  • Attraper vos mains dans le dos
  • Rester 5 minutes assis en tailleur (assis les jambes croisées)
  • Ne pas souffrir de vertiges dues aux cristaux dans les oreilles
  • Déconseillé aux personnes qui souffrent de hernie et ou de descente d’organe.
  • En enfin, vous ne devez pas être enceinte
  • Avoir terminé la rééducation de votre périnée si vous avez accouché il y a moins de 6 mois

Les cours proposés ne sont pas pour débutants. Si vous débutez, je vous conseille de commencer par faire ma formation sur 12 semaines : HappynYoga.

Ce programme se déroule en ligne. Dès la validation de votre commande, vous allez recevoir un email avec le lien et les accès de votre espace membre (identifiant et mot de passe). Ces accès vous permettront d’aller sur votre espace membre pour visualiser les cours à votre rythme. C’est un accès à vie.

Des séances de Power et de Vinyasa qui vont améliorer votre force, souplesse et votre équilibre… à travers le mouvement.

Des séances de Yoga destinées à découvrir et à harmoniser vos points énergétiques (7 chakras).

Ainsi que des séances beaucoup plus douces de Yin Yoga pour relaxer et vous connecter avec votre corps mental.

Au total 60 flows de 30 minutes à pratiquer du lundi au vendredi chaque jour de la semaine.

  • 60 vidéos de cours
  • 12 semaines de programme
  • 5 entrainements par semaine
  • Des séances de 30 min

En bonus :

  • 1 vidéo de yoga extatique
  • 1 vidéo de danse extatique
  • 1 vidéo de méditation
Oui sans aucun souci. Vous pouvez accéder aux cours à n’importe quel moment.
Je comprends qu’avec une vie active, le travail, la vie de famille ect… Vous n’ayez pas la possibilité de pratiquer tous les jours. C’est pourquoi vous pouvez faire ce programme à votre rythme et réduire le nombre initial fixé à 5 séances par semaine à 2 ou à 3. En dessous de cela, vous ne ressentirez pas les bienfaits attendus.
Vous ne devez pas être assez souple ou fort pour pouvoir progresser. Vous devez progresser pour être souple et fort… C’est justement grâce à ces cours que vous allez gagner en souplesse, en force et en équilibre. Vous serez surpris(e) de découvrir la rapidité de votre progression dès la première semaine.

Les cours en ligne vous permettent de pratiquer dans le confort de votre salon. C’est un énorme avantage puisque cela augmente votre motivation (plus facile que de sortir de chez vous, surtout quand il fait pas beau).

De plus, pratiquer avec un guide et en même temps que tout une communauté qui s’encourage sans être sous la pression des regards des autres vous aide à exprimer votre potentiel sans limites.

Tout à fait. Dès que vous rejoignez le mouvement, vous intégrez la communauté HappynGood sur Facebook. Dans ce groupe de la famille, nous nous entraidons tous les jours pour avancer ensemble, dans le respect et la bonne humeur.

Oui bien sûr, il y a plusieurs façon de me contacter. Pour les questions relatives aux postures de yoga :

  • Postez vos commentaires directement sous les vidéos du programme
  • Postez vos commentaires sur le groupe facebook
  • Par email concernant des questions plus “personnelles” à julie@happyngood.com
  • Par email à contact@happyngood.com pour du service après vente. C’est Sandra qui s’occupera de vous aux petits oignons.

Vous avez 10 jours pour demander le remboursement du programme si il ne vous convient pas.

Cela fait plus de 4 ans que j’enseigne le yoga à distance et je reçois peu de demandes de remboursement comparé au nombre d’élèves que je coach.

Mais je comprends que vous ayez besoin d’être rassurée avant de rejoindre mes cours. Surtout si vous ne me connaissez pas encore.

Puisque je veux vraiment vous aider et parce que je suis certaine de la qualité de mes programmes, je mets à votre disposition une garantie qui peut vous rassurer.

Donc si les séances ne vous plaisent pas, vous pouvez demander le remboursement pendant 10 jours après achat sur simple demande par email.

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