Ebook ASTRO YOGA en cadeau !

ÉLIMINER DURABLEMENT LA FATIGUE ET TRANSFORMER SON CORPS ?

Découvrez ce qui peut vous permettre de retrouver la forme une bonne fois pour toute !
Si vous ressentez le besoin de changer, d’évoluer ou carrément de transformer votre vie...

Prêtez attention à ce que je vais vous dire parce que c’est probablement la page la plus importante que vous allez consulter en 2020.

Mais avant de vous révéler l’erreur que j’ai commise par le passé, j’ai une question pour vous…

N’aimeriez-vous pas avoir une meilleure confiance en vous, corps dont vous êtes fière & une énergie constante ?

Je sais que pas mal d’entre vous en rêvent mais malheureusement, beaucoup pense que cette vie ne leur est pas accessible ! Et c’est bien dommage… Car ce n’est pas vrai !

Si vous passez à côté de votre épanouissement à cause d’un manque de confiance lié à l’image que vous avez de votre corps et de vous-même…

Vous avez probablement déjà essayé...
  • De vous mettre au sport
  • De faire des régimes pour mincir
  • Des méthodes de développement personnel
  • ​Peut-être même que vous avez déjà suivi des programmes ou que vous vous êtes fait coacher
Mais ces méthodes ne vous ont pas apporté de résultats que vous êtes parvenu à garder sur le long terme.

Si c’est le cas, sachez que ce n’est PAS irréversible. Je suis passée par là.

En y regardant bien, il y a bien quelque chose que les gens qui semblent les plus épanouies ont en commun…

Restez avec moi, je vais vous expliquer comment vous allez pouvoir transformer votre vie durablement et enfin pouvoir être pleinement bien dans votre peau !

Comme Corinne, Evelyne, Sophie…

temoignages-julie
Ou encore Florence, Katia, Souria…

Je m’appelle Julie et il y a 4 ans j’ai voulu me mettre au yoga toute seule à la maison.

Lorsque j’ai commencé, j’étais toute excitée à l’idée de pouvoir enfin ressentir les fameux bienfaits de cette « discipline » dont tout le monde parle.

Première pratique… laborieuse ! Je me sentais rouillée, c’est douloureux et j’avoue même m’être ennuyé en essayant de méditer pendant 10 minutes.

Deuxième tentative… Troisième tentative… Pareil !

Pour faire court, les premières semaines j’avais la sensation d’avoir investit beaucoup de temps et d’efforts pour peu voir pas d’effet.

Je n’étais pas du tout convaincue, voir refroidie.
Et je commençais à procrastiner ma pratique.
J’étais frustré de ne pas ressentir les bienfaits alors que je voyais des transformations incroyables autour de moi de gens qui faisaient du yoga.

Et moi, non.

.. Pourtant j’avais appliqué tout ce que je lisais sur internet et ce que je voyais dans les vidéos YouTube et sur Instagram !
SI CELA NE FONCTIONNAIT PAS, D’OÙ VENAIT LE PROBLÈME ?
À ce stade, j’avais 2 choix…
BAISSER LES BRAS, ARRÊTER LE YOGA ET CONTINUER À ME SENTIR FATIGUÉE, RAIDE ET PAS VRAIMENT ÉPANOUIE DANS MA VIE NI DANS MON CORPS
NE PAS ABANDONNER, APPRENDRE DE MES ERREURS ET TOUT FAIRE POUR ATTEINDRE MES OBJECTIFS.

Je pense que vous connaissez la réponse, je me suis rappelée pourquoi j’avais envie d’évoluer donc j’ai choisi la deuxième option. Comment ?

J’ai tenté le tout pour le tout et j’ai investi dans des cours avec une prof particulier et ce fut la révélation !

Je pouvais pratiquer dans l’environnement de mon choix, chez moi ou en pleine nature et j’avais les enseignements d’une experte qui pouvait répondre à mes questions lorsque je ressentais des blocages.

Pratiquer le Yoga avec une prof dans un cadre « rassurant » m’a apporté une toute autre perspective.

En effet, de part mon manque d’expérience, je n’osais pas me rendre dans une salle.

Ses mots avaient une certaine résonance en moi, grâce à son regard sur moi je me sentais encadrée, plus motivée et j’étais finalement beaucoup plus impliquée dans ma propre transformation.

Grâce à ses conseils j’ai enfin compris les erreurs que je commettais, j’ai pu les corriger, adopter les bons placements, éviter les blessures et surtout j’ai progressé beaucoup plus vite.

Je suis sûr que vous avez déjà expérimenté ça ne serait-ce qu’à l’école…

Je me souviens que j’avais de meilleures notes dans certaines matières parce que le prof me donnait confiance en moi ! Je prenais plus de plaisir à apprendre et je progressais plus vite.

Et bien c’est exactement pareil.

Pourquoi les livres et internet ne suffisent pas ?

En fait voici le problème :

Lorsqu’on ne connait rien au yoga et que l’on commence par suivre des vidéos sur internet on a de grande chance de faire des erreurs ou même de se blesser !

Nous voilà au constat suivant :

Vous savez que le yoga changerait votre vie si vous vous mettez à pratiquer régulièrement.

Mais face à un monticule insurmontable d’informations et de multiples propositions en ligne, vous ne savez pas ce qui VOUS CONVIENT VRAIMENT et ne savez toujours pas par où commencer…

Et comme pour le reste… Vous procrastinez.

Ce qui est tout à fait normal. La motivation fini par s’évaporer aussi vite qu’elle est arrivée.

Si vous êtes encore ici c’est que vous avez de l’ambition, des objectifs et vous voulez les atteindre.

Le yoga est une pratique onéreuse et tout le monde ne peut pas se permettre de se lancer dedans malgré tous les bienfaits.

Pour répondre à cette problématique je vous propose de rejoindre :

La HappynYoga School

Des cours de yoga en direct chaque semaine !

Comment ça fonctionne ? C’est très simple…

Chaque dimanche matin à 9H30 je branche ma webcam et je vous donne un cours de yoga & une méditation guidée en direct!

Les cours sont accessibles à tous les niveaux, que vous ayez déjà fait du yoga ou non, puisque je vous donne des options pour progresser ou en cas de problème spécifique.

Si vous commencez, pas d’inquiétude, vous ne vous sentirez pas larguée.

Et si vous pratiquez déjà régulièrement, comptez sur moi pour les challenges !

Je m’appelle Julie et il y a 4 ans j’ai voulu me mettre au yoga toute seule à la maison.

Lorsque j’ai commencé, j’étais toute excitée à l’idée de pouvoir enfin ressentir les fameux bienfaits de cette « discipline » dont tout le monde parle.

Première pratique… laborieuse ! Je me sentais rouillée, c’est douloureux et j’avoue même m’être ennuyé en essayant de méditer pendant 10 minutes.

Deuxième tentative… Troisième tentative… Pareil !

Pour faire court, les premières semaines j’avais la sensation d’avoir investit beaucoup de temps et d’efforts pour peu voir pas d’effet.

Je n’étais pas du tout convaincue, voir refroidie.
Et je commençais à procrastiner ma pratique.
J’étais frustré de ne pas ressentir les bienfaits alors que je voyais des transformations incroyables autour de moi de gens qui faisaient du yoga.

Et moi, non.

.. Pourtant j’avais appliqué tout ce que je lisais sur internet et ce que je voyais dans les vidéos YouTube et sur Instagram !
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