Livre – Yoga & Fitness – Édition limitée

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Livre – Yoga & Fitness – Édition limitée

Noté 5.00 sur 5 basé sur 2 notations client

49,90

Ce livre contient mes meilleurs conseils en matière de musculation, d’entrainement cardio et de yoga ainsi qu’un programme sur 12 semaines mêlant fitness et yoga.

Réalisable par tout le monde, il a pour objectif de vous apporter endurance musculaire, tonicité, souplesse et bien-être général. Aucun niveau n’est requis.

Vous devez néanmoins avoir une bonne conscience de votre corps pour profiter pleinement des bénéfices de la pratique et rester à l’écoute de celui-ci pour ne pas aller trop vite au-delà de vos capacités physiques.

Ce programme n’est pas une fin en soi. Au contraire, il est le début de votre évolution personnelle, sur le plan physique et spirituel. N’attendez pas d’être parfait pour vous lancer, au contraire… Il n’y a pas de fierté sans effort et progression.

À présent, vous avez toutes les cartes en mains ! À vous de jouer 😉

Rupture de stock

Poids 0.650 kg
Dimensions 34 x 23 x 1 cm

2 avis pour Livre – Yoga & Fitness – Édition limitée

(client confirmé)

Parfait !
Très bien

(client confirmé)

Super livre 📙
Je recommande ce livre, il est simple et bien construit .

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