Jour : 29 juin 2015

Le rôle de votre entourage face à vos résolutions

Vous avez enfin décidé de vous prendre en main et de mener une vie saine. Oui mais voilà que votre entourage n’y met pas du sien…! Je sais comme c’est agaçant de devoir se justifier sur le fait de manger sainement ou encore de faire du sport régulièrement pour s’entretenir. Entre ceux qui pensent que […]

Le pain Essene… Qu’est ce que c’est ?

Tout d’abord, sachez que le pain Essene ne ressemble EN RIEN à une baguette traditionnelle. Ni visuellement, ni au niveau de la texture, ni au goût et des propriétés nutritionnelles. Car les céréales utilisées (que ce soit du blé, seigle, kamut, épautre, sarrasin, …) ne sont pas réduites en farine, elles sont germées. Après germination, les […]