Ebook ASTRO YOGA en cadeau !

MES PROGRAMMES & EBOOKS

AMOUR ET BIENVEILLANCE
J’ai le plaisir de vous proposer ces programmes et ebooks fait avec amour et bienveillance.

Ils sont le fruit de mes recherches et expériences personnelles, destinés à vous donner de bonnes habitudes, des idées recettes et vous informer des bonnes pratiques physiques.

Encore une fois, l’idée n’est pas de vous imposer des règles strictes ni de vous imposer un programme mais simplement de mettre à votre disposition des informations qui vous permettront de faire les bons choix et les bons mouvements au quotidien.

Envie d’en savoir PLUS et de découvrir mes programmes et ebooks?

Pensez-vous avoir assez de courage pour devenir qui vous êtes réellement ?

Julie - HappynGood
activite-physique-bleu

Mon programme

SPORT BIEN-ÊTRE

Cet ebook Fit Yoga contient mes meilleurs conseils en matière d’entrainement (muscu, cardio, yoga) et d’alimentation ainsi qu’un programme de 12 semaines accessible aux débutants mêlant fitness et yoga.

Réalisable par tout le monde, il a pour objectif de vous apporter endurance musculaire, tonicité, souplesse et bien-être général. Aucun niveau n’est requis.

Pensez-vous avoir assez de courage pour devenir qui vous êtes réellement ?

Julie - HappynGood

Mon programme

HAPPYNHEALTHY

Si vous êtes convaincue qu’investir dans votre bien-être futur est une priorité et que vous ne voulez plus perdre de temps alors… n’attendez plus 🙂 J’ai créé le programme HappynHealthy spécialement pour vous !
Alimentation, santé, beauté, développement personnel, yoga, renforcement musculaire… Dans ce programme vous trouverez TOUT CE QUI VOUS MANQUE jusqu’à présent pour vous aider à mener une vie plus saine et épanouissante.

Nous sommes tous là pour un temps limité. Et nous comptons sur le fait que nous allons nous réveiller le lendemain, d’où l’évidence pour ne pas agir aujourd’hui

Julie - HappynGood
activite-physique-vert

Mon programme

HAPPY N STRETCHY

Cet ebook contient mes meilleurs conseils en matière d’assouplissement ainsi qu’un programme de mobilité et stretching accessible aux débutants mêlant yoga et relaxation.
Réalisable par tout le monde, il a pour objectif de vous redonner souplesse, réduire les douleurs et améliorer votre bien-être général. Aucun niveau n’est requis.

Pensez-vous avoir assez de courage pour devenir qui vous êtes réellement ?

Julie - HappynGood
alimentation3

Mon programme

ALIMENTATION

Cet ouvrage présente des recettes simples à réaliser. En plus d’être savoureuses, ces préparations ne nécessitent qu’une courte liste d’ingrédients peu coûteux. Flexitarien, végétarien, sans lactose et sans gluten, il y en a pour tous les régimes et tous les goûts !

Contenu du Ebook :

Pensez-vous avoir assez de courage pour devenir qui vous êtes réellement ?

Julie - HappynGood
activite-physique-bleu-natal

Mon programme

YOGA PRÉNATAL

Il a été prouvé que les bébés naissant de mamans ayant pratiqué le yoga prénatal enceintes font leurs nuits beaucoup plus rapidement ! Ce programme vise à faciliter l’ouverture de hanches, la détente musculaire pour un accouchement plus rapide et moins douloureux.

Pensez-vous avoir assez de courage pour devenir qui vous êtes réellement ?

Julie - HappynGood
Recevoir mon ebook
ASTRO YOGA en cadeau !