MES PROGRAMMES & EBOOKS

AMOUR ET BIENVEILLANCE
J’ai le plaisir de vous proposer ces programmes et ebooks fait avec amour et bienveillance.

Ils sont le fruit de mes recherches et expériences personnelles, destinés à vous donner de bonnes habitudes, des idées recettes et vous informer des bonnes pratiques physiques.

Encore une fois, l’idée n’est pas de vous imposer des règles strictes ni de vous imposer un programme mais simplement de mettre à votre disposition des informations qui vous permettront de faire les bons choix et les bons mouvements au quotidien.

Envie d’en savoir PLUS et de découvrir mes programmes et ebooks?

Pensez-vous avoir assez de courage pour devenir qui vous êtes réellement ?

Julie - HappynGood
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Mon programme

SPORT BIEN-ÊTRE

Cet ebook Fit Yoga contient mes meilleurs conseils en matière d’entrainement (muscu, cardio, yoga) et d’alimentation ainsi qu’un programme de 12 semaines accessible aux débutants mêlant fitness et yoga.

Réalisable par tout le monde, il a pour objectif de vous apporter endurance musculaire, tonicité, souplesse et bien-être général. Aucun niveau n’est requis.

  • 12 semaines d'entraînement
  • Accessible à tous
  • Fitness, cardio & yoga
  • Réalisable sans matériel
  • Disponible instantanément

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Julie - HappynGood

Mon programme

HAPPYNHEALTHY

Si vous êtes convaincue qu’investir dans votre bien-être futur est une priorité et que vous ne voulez plus perdre de temps alors… n’attendez plus 🙂 J’ai créé le programme HappynHealthy spécialement pour vous !
Alimentation, santé, beauté, développement personnel, yoga, renforcement musculaire… Dans ce programme vous trouverez TOUT CE QUI VOUS MANQUE jusqu’à présent pour vous aider à mener une vie plus saine et épanouissante.
  • Si vous vous contentez d'appliquer ne serait-ce que 50% des méthodes proposées dans ce programme, vous avez déjà l’assurance de faire passer votre vie à un autre niveau !
  • Ce programme est 50 X moins onéreux que 4 coachs spécialisés qui vous accompagne à l’année.
  • Sans risque puisque chez happyngood on est SATISFAIT OU REMBOURSÉ.
  • Déjà plus de 600 personnes ont vu leur corps et leur vie transformée grâce à ce programme

Nous sommes tous là pour un temps limité. Et nous comptons sur le fait que nous allons nous réveiller le lendemain, d’où l’évidence pour ne pas agir aujourd’hui

Julie - HappynGood
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Mon programme

HAPPY N STRETCHY

Cet ebook contient mes meilleurs conseils en matière d’assouplissement ainsi qu’un programme de mobilité et stretching accessible aux débutants mêlant yoga et relaxation.
Réalisable par tout le monde, il a pour objectif de vous redonner souplesse, réduire les douleurs et améliorer votre bien-être général. Aucun niveau n’est requis.
  • Séances hebdomadaires de 10 min
  • Accessible à tous
  • Stretching et relaxation
  • Réalisable sans matériel
  • Disponible instantanément

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Julie - HappynGood
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Mon programme

FITNESS

Mettez un peu de fitness dans votre vie avec Julie et Marlène. 6 semaines d’entrainement fitness en vidéo pour vous donner le goût de l’effort et la satisfaction des premiers résultats !
Happyn’fit est un programme de 6 semaines de sport clef en main. Il est composé de 24 vidéos d’entrainement élaborées par Marlène, coach sportive diplômée d’état accompagnée de Julie HappynGood pour apporter son soutien et sa motivation tout au long des séances !
  • Un guide de motivation
  • Accessible à tous
  • Des séances d’entrainement courtes et complètes en vidéo
  • eux options de fréquence d’entrainement
  • Disponible instantanément

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Julie - HappynGood
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Mon programme

ALIMENTATION

Cet ouvrage présente des recettes simples à réaliser. En plus d’être savoureuses, ces préparations ne nécessitent qu’une courte liste d’ingrédients peu coûteux. Flexitarien, végétarien, sans lactose et sans gluten, il y en a pour tous les régimes et tous les goûts !

Contenu du Ebook :

  • 37 recettes salées
  • 33 recettes sucrées
  • 21 recettes de jus ( Green, pink, orange ) à l’extracteur

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Julie - HappynGood
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Mon programme

YOGA PRÉNATAL

Il a été prouvé que les bébés naissant de mamans ayant pratiqué le yoga prénatal enceintes font leurs nuits beaucoup plus rapidement ! Ce programme vise à faciliter l’ouverture de hanches, la détente musculaire pour un accouchement plus rapide et moins douloureux.
  • À pratiquer avant et/ou durant votre grossesse.
  • Composé d’un ebook de postures inédites, de variations selon votre niveau
  • 6 vidéos comprenant les exercices de yoga ainsi que des médiations guidée
  • Bonus : une série spéciale pour favoriser la fertilité et des conseils bien être et nutrition pour profiter pleinement de votre grossesse.

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Julie - HappynGood
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LE POINT SUR LES LIVRAISONS
La crise sanitaire liée au Coronavirus nous impose des mesures de confinement drastiques et ceux afin de protéger chacun d’entre nous.

À CE TITRE LES LIVRAISONS (tapis de yoga et livres) SONT POUR L'INSTANT SUSPENDUES MAIS SERONT HONORÉES DÈS LA FIN DE CETTE CRISE.