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Les Wellness Week-ends

Envie de découvrir de nouvelles activités ? De partager un bon moment avec des personnes qui partagent les mêmes centres d’interêt que vous ? Les “Welness Week-end” sont fait pour vous ! Deux jours pour vous faire du bien, rebooster votre mental et régénérer votre corps. Durant nos week-ends nous enchainons un tas d’activités ludiques […]

Faire face à une baisse de motivation

Vous avez décidé d’entamer une transformation physique mais vous ressentez une baisse de motivation ? L’excitation des débuts et l’euphorie des premiers résultats qui arrivent rapidement laissent souvent place à une baisse de motivation. Elle se manifeste durant la phase de stabilisation ou de stagnation (période pendant laquelle on ne constate plus de changement physique). […]