Barres de céréales maison
Voici un encas parfait pour grignoter avant une séance de sport. Pratique à emporter partout et vraiment délicieux ! Ingrédients pour 12 barres: 200g de flocons d’avoine bio complet Une poignée de petits fruits secs et de noix 3 cs de graines de chia, courge ou de tournesol 1 cc de cannelle en poudre 130 […]