Étiquette : tonifier silhouette

La muscu, c’est aussi pour les femmes !

La plupart des femmes pensent la musculation c’est pour les hommes car cela fait gonfler les muscles. Mais en fait, la musculation c’est un peu plus que ça… Faire de la musculation quand on est une femme permet de tonifier, sculpter et d’affiner sa silhouette. Si vous avez peur de grossir simplement en suivant un […]

La cellulite : ennemie numéro 1

L’aspect peau d’orange touche 95% des femmes et même les minces ! Tout simplement car notre métabolisme est programmé pour constituer des réserves de gras, stocké dans des tissus adipeux juste sous la surface cutanée. C’est comme ça, un point c’est tout. Considéré avec dédain, ce « gras » (pourtant vital?) a mauvaise réputation et […]