Étiquette : bien manger

Liste de course et idées repas

Vous avez pris la décision de reprendre votre alimentation en main et de supprimer vos mauvaises habitudes alimentaires ? C’est merveilleux ! Bienvenue dans votre nouvelle vie, on va commencer par procéder à un tri  dans votre cuisine. Car plus vous aurez de  bonnes choses dans votre cuisine, plus vous serez à même de respecter […]

Quoi mettre dans sa lunchbox

À la recherche d’une vie plus saine, on prend l’habitude de bien manger le midi au travail ! Et pour cela, on prend l’habitude de préparer sa Lunch Box la veille au soir. Voici une combinaison d’aliments simples, rapides à préparer, sains et équilibrés pour la santé à mettre dans votre lunch box : Des […]