C’est le moment de faire une petite cure détox ! Pas n’importe laquelle : la cure de poireaux. En potage, en bouillon ou poêlée… Faites ce qu’il vous plait ! Ou presque, pas de quiche, ni de gratin. LE PRINCIPE PENDANT 7 JOURS : Consommer des poireaux tous les soirs Éliminer les protéines animales et […]
Les fêtes, c’est l’occasion de profiter et vous faire plaisir… Sans culpabiliser ! Donc lâchez-vous et contentez-vous d’appliquer ces simples conseils : 1. Avalez une ampoule de radis noir (dispo en pharmacie ou magasin bio) ou buvez un jus à l’extracteur avec du radis noir avant les repas copieux et soirées arrosées pour préserver […]
