Étiquette : etre heureux

Comment profiter de l’instant présent

Chaque jour, il nous arrive à tous d’être physiquement présent à un moment donné alors que notre esprit vagabonde en tentant de résoudre nos soucis… Planifier ou s’imaginer tous les scénarios possibles permet de nous donner une impression de contrôle. Mais peut-on être objectif si on s’imagine tous les scénarios possibles d’une situation et l’on […]

Le bonheur de l’instant présent

Le bonheur, c’est quoi ? C’est une grande question… Ce que je peux répondre c’est qu’une des principales raisons pour lesquelles certains n’arrivent pas à « trouver » le bonheur c’est parce que ils ne maîtrise pas l’art d’être présent. Certaines personnes “traversent” la journée plutôt que d’en retirer quelque chose. Ne pas être conscient, c’est être partout […]