Étiquette : manger équilibré

Liste de course pour petits-déjeuners

Aujourd’hui je vous dévoila ma liste de course spéciale petit déjeuner ! De quoi vous concocter tous les petits déjeuners présentés sur mon blog et dans mon application mobile : Flocons d’avoines complets et muesli bio Amandes et autres noix (cerneaux, noisettes, cajou, macadamia, pécan ect.) Graines et baies de goji (chia, courge, lin) Yaourt […]

Manger local et de saison

Nous ne pouvons plus l’ignorer, nos actes ont un impact néfaste sur la planète. C’est pourquoi nous devons avoir le réflexe de nous nourrir avec des produits issus de la proximité. C’est sain car nous favorisons la fraicheur des produits et sain pour l’environnement car nous ne faisons pas parcourir des distances démesurées aux produits. […]