Parce qu’il est prouvé que réussir son réveil permet de passer une meilleure journée, voici mes conseils: 1. NE PAS REPOUSSER LE RÉVEIL : La plus grosse erreur consiste à programmer son alarme plusieurs fois pour gratter quelques minutes de sommeil. Une fois que le réveil sonne, ouvre grand les yeux ! 2. RÉVEILLER SON […]
Tout d’abord, sachez que le pain Essene ne ressemble EN RIEN à une baguette traditionnelle. Ni visuellement, ni au niveau de la texture, ni au goût et des propriétés nutritionnelles. Car les céréales utilisées (que ce soit du blé, seigle, kamut, épautre, sarrasin, …) ne sont pas réduites en farine, elles sont germées. Après germination, les […]
Vous savez que notre corps produit des déchets que l’on appelle des “toxines”. Ces toxines sont normalement éliminées par un certain nombre de nos organes qui jouent un rôle de filtre naturel : le foie, les reins, les poumons et la peau. Certains facteurs comme le stress, la prise de médicaments ou une mauvaise alimentation, […]
