À chaque changement de saison on entend souvent parler de cure de détox afin de nettoyer notre organisme. Un terme également présent en naturopathie, médecine naturelle puisant ses racines dans des savoirs faire ancestraux qui tend à rééquilibrer notre corps par des méthodes naturelles et non agressives. Dans cette première vidéo, nous avons choisi de […]
Boire une cuillère à soupe de vinaigre de cidre (vinaigre de pomme) diluée dans un grand verre d’eau 30 minutes avant votre repas favorise dégradation des glucides et des lipides et maintien un taux de sucre équilibré dans le sang. Terminé les coups de barre après vos repas ou les fringales intempestives en plein milieu […]
Tout le monde le sait, manger trop vite ce n’est pas bon ! Et pourtant, combien d’entre vous le font ? La mastication est indispensable pour bien assimiler et bien digérer. C’est le moment où les aliments sont broyés et pré-digérés pour certains grâce à la salive. Bien mâcher ce n’est pas vraiment quantifiable, cela […]
