Après une formation intensive de 2 semaines en Programmation Neuro- Linguistique me voilà officiellement Coach ! Qu’est ce que la PNL ? La PNL ou programmation neuro-linguistique (NLP en anglais) a été créée aux USA dans les années 1970. C’est en observant des personnes considérées comme des modèles d’excellence en matière de communication et de création que […]
Vous avez décidé d’entamer une transformation physique mais vous ressentez une baisse de motivation ? L’excitation des débuts et l’euphorie des premiers résultats qui arrivent rapidement laissent souvent place à une baisse de motivation. Elle se manifeste durant la phase de stabilisation ou de stagnation (période pendant laquelle on ne constate plus de changement physique). […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Voici 10 règles à recopier et à coller sur votre frigo ou à côté de votre écran d’ordinateur pour ne jamais les oublier ! Soyez en paix avec vous-même. Au lieu de nous focaliser sur vos défauts, vos manques et vos faiblesses, admirez aussi vos qualités et vos richesses ! Semez le bonheur autour […]
Le bonheur, c’est quoi ? C’est une grande question… Ce que je peux répondre c’est qu’une des principales raisons pour lesquelles certains n’arrivent pas à « trouver » le bonheur c’est parce que ils ne maîtrise pas l’art d’être présent. Certaines personnes “traversent” la journée plutôt que d’en retirer quelque chose. Ne pas être conscient, c’est être partout […]
