Il y a 1 an jour pour jour, l’application mobile HappynGood voyait le jour. Qu’est ce qui m’a poussé à la créer ? Tout simplement ma folle envie d’indépendance et l’envie de réaliser un rêve : celui de me sentir utile en ce monde en répandant un peu de bonheur, de joie et de bien-être […]
Voici un petit challenge pour tonifier la silhouette et tester votre endurance ! Placez vous en position de planche, en appui sur les mains ou les coudes, les épaules au dessus des mains et les orteils fermement plantés dans le sol. Veillez à maintenir votre colonne vertébrale la plus neutre et fixe possible : les […]
Tout petit, bien protégé par son écorce, facile à éplucher et dépourvue de pépins, la saison de la la clémentine de corse étant ouverte, c’est sans conteste l’agrume que j’emporte partout avec moi. Avec seulement deux clémentines et j’absorbe déjà la moitié de l’apport journalier conseillé en vitamine C ! Avec ses 48 kcal au […]
Des pancakes vegan, sans gluten, et sans lactose mais avec du goût 🙂 Liste des ingrédients pour 2/ 3 personnes : – 40 g de farine de châtaigne + 40 g de farine de riz – 40 g de fécule – 25 cl de lait végétal – 1 cs de sucre de coco – 1 […]
La crème budwig est un repas cru, naturel et froid, composé uniquement de produits frais : graines oléagineuses, laitage maigre, céréales crues, fruits et huile première pression à froid. Ce repas est délicieux et sain pour la santé à condition de bien mastiquer (pour absorber les micro nutriments et vitamines) et de respecter les bonnes […]
Résister à une envie de grignoter demande beaucoup d’efforts et malheureusement ne fait pas brûler de calories ! Si vous avez pour objectif de perdre du poids, voici quelques idées pour vous aider à vous contrôler si vous sentez que vous êtes sur le point de craquer pour une gourmandise malsaine alors que vous avez […]
Zalando lance une nouvelle plateforme dédiée au Yoga très utile pour toutes celles qui souhaitent débuter le yoga dans les meilleures conditions grâce aux tutoriels en vidéo pour se renforcer, s’activer, se purifier ou bien se relaxer, mais également aux conseils d’experts : vous saurez par quel yoga commencer ou comment trouver un bon professeur… […]
Beaucoup de gens se plaignent d’avoir un ventre gonflé et ballonné après avoir mangé. Voici les meilleures astuces qui vous aideront à faire disparaitre cette sensation désagréable et qui peut se révéler handicapante : 1. Buvez un grand verre d’eau tiède 30 minutes avant de passer à table. Ceci dans le but d’éviter d’avoir soif […]
Une appli mobile bien-être… Pour qui ? HappynGood s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être physique et mental. Car pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans son corps. Bien penser, bien se nourrir et bien s’entraîner : voilà les clés qui mènent au bien-être et à l’épanouissement. C’est en […]
Retour sur l’évènement organisé le samedi 30 juillet à Cannes en partenariat avec la marque de sportswear fun & branchée Fabletics ! Cliquez sur la vidéo au dessus pour visionner l’évènement. C’est Marlène, coach sportive et ambassadrice HappynGood qui nous a fait vivre un pur moment de bien-être lors d’un entrainement mêlant Pilates et relaxation. Le tout dans un cadre verdoyant surplombant […]
