MON BLOG - ACTIVITÉ PHYSIQUE YOGA & STRETCHING

ACTIVITÉ PHYSIQUE YOGA & STRETCHING
Activité Physique Yoga et Stretching

Les Wellness Week-ends

Envie de découvrir de nouvelles activités ? De partager un bon moment avec des personnes qui partagent les mêmes centres d’interêt que vous ? Les

Lire mon article »
Activité Physique Yoga et Stretching

Vidéo d’étirements

Je ne le répéterai jamais assez, les étirements sont essentiels pour une silhouette élancée, des muscles allongés mais aussi pour éviter les blessures dues à

Lire mon article »
Activité Physique Yoga et Stretching

Challenge gainage

Voici un petit challenge pour tonifier la silhouette et tester votre endurance  ! Placez vous en position de planche, en appui sur les mains ou

Lire mon article »
Activité Physique Yoga et Stretching

Commencer le yoga

Nombreux son les préjugés sur le yoga… La plupart des gens pensent qu’il faut absolument être souple pour s’y mettre. Même si aujourd’hui il est

Lire mon article »
DÉCOUVRIR PLUS DE CONTENU
alimentation3

ALIMENTATION
ET RECETTES

BEAUTÉ
& SANTÉ

DÉVELOPPEMENT
PERSONNEL​

ACTIVITÉ PHYSIQUE
YOGA & STRETCHING

Recevoir mon ebook
ASTRO YOGA en cadeau !