Aujourd’hui c’est un récit un peu particulier que je m’apprête à vous livrer puisqu’il concerne ma tendre petite maman adorée. Une femme débordante d’énergie, généreuse, joyeuse, créative, artiste peintre et écrivain…. bref une femme bourrée de talent (vous savez de qui je tiens maintenant). En octobre dernier, ma maman a décidé pour la première fois […]
Après le Japon et la Polynésie, direction le Brésil ! Ses plages, son soleil, sa musique, ses forêts tropicales et son carnaval… C’est sans conteste qu’il se dégage de ce pays une énergie incroyable, unique et envoutante. C’est une nouvelle fois avec le Radisson Blu et les Thermes Marins de Cannes que je vous propose […]
Dans la série “je suis fan de pistache”, il ne manquait plus qu’une recette de collation et bien la voilà ! Ce smoothie à la texture crémeuse te fera fondre de plaisir j’en suis certaine 🙂 Liste des ingrédients pour 1 personne : – 1 banane congelé – 20 cl de lait végétal (soja, riz […]
Je me suis inspirée des pâtisseries Marocaines pour réaliser cette recette de dessert ! Beaucoup plus simple et rapide à réaliser… Et forcément plus healthy aussi 😉 Pour 5 cigares : – 10 cl de miel bio liquide – 20 g de graines de chia – 50 g de graines de pitache – 5 feuilles […]
Celles et ceux qui me suivent sur Instagram savent certainement que je me trouve actuellement au Sri Lanka. C’est lors de mon séjour au Resort Santani que j’ai eu l’opportunité d’approfondir mes connaissances et ma pratique de yoga et d’Ayurveda. L’ayurveda est la science médicinale la plus ancienne connue au monde, apparut en Inde il […]
Pour cette recette Italo-Japonaise (bonjour le mix lol) j’ai remplacé les tagliatelles par des nouilles appelées “soba”. Ces nouilles japonaises à base de sarrasin sont beaucoup plus digeste car naturellement sans gluten. Quand au traditionnel basilic utilisé dans le pesto, je l’ai remplacé par des pistaches ! Et voilà le résultat 🙂 Un délice… Et […]
Si vous ne les connaissez pas encore, je vous présente les accessoires qui vont changer votre vie de femme : La coupe menstruelle et la serviette lavable ! Il s’agit des meilleures alternatives aux tampons et serviettes hygiénique jetables. Vous en doutez ? Voici quelques raisons qui devraient vous convaincre : C’est plus sain, plus […]
Parce qu’il m’arrive d’avoir un petit appétit à l’heure des repas ou d’avoir faim entre les repas… Je ne m’oblige pas à respecter la règle des 3 gros repas par jour. Je peux en faire 2 comme 4. La seule chose que j’écoute, ce sont mes sensations de faim et de satiété que je comble […]
Voici une nouvelle recette originale, simple et délicieuse comme on les aime. Un petit déjeuner idéal pour débuter une journée active et sportive ! Liste des ingrédients pour 1 personne : – 40 g de flocons d’avoine – 20 cl de lait d’amande (ou tout autre lait végétal de votre choix) – 20 cl de lait […]
Des crêpes super moelleuses sans gluten, sans lactose et sans temps de repos ! Qui dit mieux ? Pour 7 à 8 crêpes : – 75 g de mélange de farine de riz et châtaigne (Ou 50 g de farine de riz + 25 g de farine de chataîgne) – 25 g de maïzena – […]
