Pour faire face à mon changement de vie, une expatriation à Bali… j’ai entamé une cure de probiotiques. Il est vrai qu’habituellement, j’attends d’avoir “un problème” pour en prendre mais honnêtement, avec le décalage horaire, la fatigue et mon nouvel environnement, j’ai préféré appliquer le dicton “il vaut mieux prévenir que guérir”. En effet, ceux […]
Les raisons qui vous empêchent Depuis que vous avez pris la décision de perdre du poids vous faîtes tous les efforts pour y arriver mais ils ne paient pas ? Il y a une raison à cela et ce n’est peut-être pas ce à quoi vous pensez.Il faut à tout prix mettre le doigt dessus […]
C’est le moment de faire une petite cure détox ! Pas n’importe laquelle : la cure de poireaux. En potage, en bouillon ou poêlée… Faites ce qu’il vous plait ! Ou presque, pas de quiche, ni de gratin. LE PRINCIPE PENDANT 7 JOURS : Consommer des poireaux tous les soirs Éliminer les protéines animales et […]
Si vous faîtes parti de ceux qui préfèrent faire leur course en ligne pour gagner du temps ou faire des économies, voici un BON PLAN qui vous intéressera forcément ? Cela se passe sur le site de LA FOURCHE qui propose tous les produits d’un magasin bio traditionnel (sauf le frais) au prix d’achat, sans […]
Fin de l’été et changement de saison en perspective… C’est LE moment de faire une cure de vitamines et minéraux ! Pour ma part, je ressens le besoin de renforcer mon organisme avant l’arrivé du froid, lutter contre la fatigue post rentrée ainsi que me donner un petit coup de booste pour maintenir un bon […]
Comme toujours, pas mal de nouveauté chez Foodspring depuis mon dernier article. Mais clairement, mon coup de cœur cette fois-ci, ce sont leurs barres de céréales. Vous connaissez le principe, la barre de céréales c’est le snack idéal hyper pratique à emporter partout avec soi en cas de coup de barre (c’est le cas de […]
Dernièrement j’ai eu le plaisir de tester les box d’en-cas bio « paléo toi-même » qui, comme le nom l’indique, propose des en-cas de type paléolithique ! Pour info, l’alimentation du régime paléo est composé majoritairement de végétaux non transformés, peu voire pas de céréales ni de légumes secs, beaucoup de protéines et pas de produits laitiers. […]
Liste des ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poireaux 1 échalote 2 cs d’huile végétale 400 g de riz à risotto 50 ml de vin blanc 2 cs d’olives vertes dénoyautées Le jus d’un demi citron 2 cubes de bouillon de légumes 100 g de fromage (agasse) 20 g de noix Temps de […]
Cake aux agrumes et au chocolat (sans gluten) Tadammm ! Voici une nouvelle recette sans gluten mais ultra gourmande. Un délicieux cake aux agrumes et au chocolat noir, facile à réaliser ! Liste des ingrédients 4 à 6 personnes : 3 oranges 60 g de farine de riz complet 60 g de flocons d’avoine 40 […]
Voici une nouvelle recette gourmande et saine à la fois parfaite pour vous réchauffer. Une fois de plus, j’ai choisi l’endive pour ses qualités détox et sa légèreté : elle est riche en polyphénols (anti-oxydants) et composés à 90% d’eau ! Liste des ingrédients pour 2 personnes : 4 endives 1 brique de crème végétale […]
